UGT Sanidad Pública Madrid

Publicado el día 12 de agosto de 2026 por el Instituto nacional de seguridad y salud en el Trabajo (INSST) del Ministerio de Trabajo y Economía Social, la guía sobre el estrés: estresores extralaborales y laborales. Su gestión y hábitos de vida saludables (2026). Esta guía está dirigida a todas aquellas personas interesadas en comprender qué es el estrés, cómo se genera, cuáles son sus posibles desencadenantes y qué consecuencias puede tener. También aborda medidas preventivas -en los niveles primario, secundario y terciario-, así como recomendaciones sobre estilos de vida que pueden resultar beneficiosos o perjudiciales en la gestión del estrés. Aunque no pretende ser un manual exhaustivo, ofrece un conjunto de recursos y referencias que permiten profundizar en los temas tratados. RESUMEN El término estrés se ha incorporado a nuestro vocabulario habitual y es muy extendido su uso para referirse a situaciones y vivencias cotidianas que afectan a los distintos ámbitos de nuestra vida...